Puh… eine kurze Auszeit muss her!

Kleine Auszeit
Puh… eine kurze Auszeit muss her!
Kennt ihr dass, wenn grad alles über den Kopf wächst, der Alltag zu stressig ist und irgendwie die Entspannung zu kurz kommt?
Manchmal hilft es kurz innezuhalten, drei oder viermal tief durchzuatmen. Stress und Anspannung können so zumindest für einen kurzen Moment abfallen.
Welche Strategien nutzt du, um dich in anstrengenden Zeiten zu sammeln? Wie schaffst du dir kleine Auszeiten? Was entspannt dich?
Vielleicht hilft dein Tipp anderen Eltern oder du liest nur mit und findest dabei etwas, was du ausprobieren möchtest.
Die besten Tipps werden wir hier sammeln und in unserem Blog veröffentlichen, damit andere Eltern, Großeltern und alle Interessierte von euren besten Tipps profitieren können.
Wir freuen uns riesig über jeden Beitrag. schreibt eure Tipps einfach in die Kommentare #gemeinsamfuereinander!
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Anmerk: Liebe Rena, herzlichen Dank für die tollen Tipps. Viele Grüße Petra von Ringelfee
Anmerk: Hallo Renate, dankeschön, für deine Inspiration. Viele Grüße und Namaste - Petra von Ringelfee